Shala de Yoga

Yoga es cesar la forma en la que la mente da vuelta a las cosas...

Somos un espacio holístico de yoga y bienestar. Herramientas para la integración del Ser.

Clases

Ofrecemos clases para conectarte con tu cuerpo físico, emocional y espiritual.

Multinivel

vinyasa krama
Unión de la respiración con cada movimiento, atención en la alineación y la intención.

Meditación en movimiento
Secuencias de ásanas donde se unen con una inhalación y exhalación.

Clase hecha para cualquier nivel de experiencia, desde clase 1 hasta personas con años practicando. Cada postura tiene variaciones que conforme evolucione tu práctica y cuerpo irás alcanzando.

Restaurativo

Posturas fijas, pasivas y prolongadas ayudadas por props (back mitra, bolster, blocks, bancos de madera, cinturones, pelotas, etc.). Donde se restaura o se “acomoda” el cuerpo físico que por la postura díaria o por emociones guardadas se ha contracturado. Ayudando a regresar a la armonía natural del cuerpo.

Vinyasa Suave

La misma base Vinyasa Krama (respiración y atención en cada movimiento, en cada inhalación y exhalación, alineación e intención).

Secuencias de ásanas más lentas, posturas con duración un poco más largas, dando oportunidad en alinear o ajustar cada una.

Sound Healing

sonoterapia
Es una técnica de armonización natural que actúa sobre la energía física, emocional y espiritual. A través del sonido, la frecuencia y la vibración, produciendo efectos restaurativos en nuestro cuerpo emocional.

Tarifas

Ofrecemos diferentes planes y opciones de pago para adaptarnos a tus necesidades y estilo de vida.

$300

Una clase

$1,150

Paquete 4 clases

$2,250

Paquete 8 clases

$3,000

Paquete 12 clases

$3,000

Paquete estudiantes

$3,300

Paquete ilimitado

*Todos los paquetes con vigencia de 1 mes.

$3,650

12 clases (Vigencia de 3 meses)

clase de prueba sin costo

Maestros Certificados

Nuestro equipo de maestros certificados te guiará en cada sesión para que vivas una experiencia profunda y enriquecedora.

Bárbara

Maestra de Yoga con enfoque en Vinyasa, durante mis clases busco la conexión entre nuestros cuerpos y el balance entre fuerza y flexibilidad

Bárbara

Maestra de Yoga con enfoque en Vinyasa, durante mis clases busco la conexión entre nuestros cuerpos y el balance entre fuerza y flexibilidad

Orlando Rivera

Vinyasa krama y terapias sonoras. Cada práctica busca integrar el cuerpo físico con el emocional, mental y espiritual.

Horarios

Ofrecemos una variedad de horarios para que puedas encontrar el momento perfecto para conectar contigo mismo.

lunes

6:30 AM - 7:45 AM

Multinivel

8:00 AM - 9:15 AM

Multinivel

9:30 AM - 11:00 AM

Multinivel

5:45 PM - 6:45 PM

Vinyasa Suave

7:00 PM - 8:30 PM

Multinivel

martes

6:30 AM - 7:45 AM

Multinivel

8:00 AM - 9:15 AM

Multinivel

9:30 AM - 10:30 AM

Multinivel

7:00 PM - 8:00 PM

Multinivel

8:00 PM - 8:45 PM

Soundhealing

miércoles

6:30 AM - 7:45 AM

Multinivel

8:00 AM - 9:15 AM

Multinivel

9:30 AM - 11:00 AM

Multinivel

5:45 PM - 6:45 PM

Vinyasa Suave

7:00 PM - 8:30 PM

Multinivel

jueves

6:30 AM - 7:45 AM

Multinivel

8:00 AM - 9:00 AM

Restaurativo

9:30 AM - 10:30 AM

Multinivel

7:00 PM - 8:00 PM

Multinivel

viernes

6:30 AM - 7:45 AM

Multinivel

8:00 AM - 9:15 AM

Multinivel

9:30 AM - 11:00 AM

Multinivel

sábado

10:00 AM - 11:30 AM

Multinivel

Regalo Perfecto

¿Tienes pensado hacer un regalo?

Escoge cualquiera de nuestros paquetes . Puedes optar por regalar una clase suelta . También puedes elegir regalar una clase particular o un paquete de 4 clases . Todas las opciones son un regalo padrísimo para quien practica yoga o para alguien que quiere conocer que es la practica de yoga.

Bienestar Corporativo

Ofrecemos planes dirigidos para cuidar el bienestar de tu equipo de trabajo

Si la vida corporativa va a un ritmo de alta velocidad es fundamental desarollar herramientas fundamentales para vivirla desde un lugar sereno y conectado con tu fuerza interna. Con nuestras actividades de yoga corporativo, ayudamos a tus empleados a: